세월따라
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생각하며
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[Esc] 템플스테이 10년 TempleStay
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 大雲
(Homepage) |
2011-08-04 23:41:10, 조회 : 4,561, 추천 : 641 |
다 함께 면벽수행
Esc를 누르며
휴대전화 액정화면이 깨졌습니다. 내내 애를 먹으며 천년 같기만 한 하루를 보냈습니다. 시커먼 화면을 겨우겨우 더듬어 전화를 받았습니다. 문자메시지 왔다는 신호음은 들리는데 도대체 확인할 길이 없습니다. 전화를 걸거나 문자메시지를 보낼 수도 없습니다. 캘린더 앱에 담아둔 일정도 기억이 가물거립니다. 칼럼과 기획기사 거리를 끼적여둔 메모장도 열어볼 수가 없습니다.
때로 치미는 분노를 다스리기가 어렵습니다. 조마조마해질 때가 있습니다. 아주 작은 자극에 크게 폭발하는 어떤 지점이 있는 것 같습니다. 사람이 덜돼서일 테죠. 어딘가에 숨죽여 숨어 있는 분노가 두렵기도 합니다. 폭발하고 나서 뒷수습하기는 또 얼마나 어려운지요. 수치심과 우울감이 상승작용하며 경쟁을 벌입니다. 자, 이제 인간이 되어야겠습니다.
내 문제만은 아닐 겁니다. 미국 신문이 한국인에 대해 보도했었죠. “한국은 전 국민이 신경쇠약에 걸리기 직전 상태로 보인다.” 원인으로는 직장에서의 혹사, 상시적 불안, 과도한 스트레스를 꼽았죠. 그래서 “한국에서 학생들은 어느 때보다 학업 압박이 높아지고 직장인들은 퇴근 후 필름이 끊길 때까지 술을 마셔야 한다”고 보도했네요. 반박하기가 어렵습니다.
세상을 바꾸더라도 마음 역시 바로잡아야 합니다. 절에라도 들어가서 고요히 마음을 가다듬고 싶지만, 목구멍이 포도청인지라…. 무념무상의 경지는 말할 것도 없고 108배는커녕 잠시 눈 감고 생각에 잠길 시간도 없네요. 템플스테이는 어떨까 생각해보지만 어리석은 중생은 그조차도 마음이 서질 않네요. 대신 ‘일체유심조’를 새기며 마음을 다잡습니다. 모든 게 마음에 달린 법, 이 마음 잘 다독거려 길들이리라 다짐하며 거액의 수리비를 지불했습니다. 아 이제, 이 전화기는 저와 아픔을 함께한 동반자입니다. 오랫동안 이 전화기와 함께 면벽수행하리라 다짐합니다.
▣ 김진철 팀장 nowhere@hani.co.kr
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[출처] 한겨레 2011년 8월 4일 / 특화섹션 매거진esc
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절에 가서 절만 하고 오나요?
템플스테이 10년…전국 사찰 118곳에서 각양각색 프로그램 절찬리 운영중
▲ 이곳은 어디일까요? 중국 소림사 무예연습장일까요? 아닙니다. 골굴사(경북 경주시 양북면 안동리 산304번지) 대적광전 앞마당입니다. 매일 2차례 하는 선무도 시연 중입니다. 시연에 나선 분은 철안 스님(사진 가운데)과 선덕 법사(사진 오른쪽), 현웅 스님이십니다. 철안 스님은 10년간 선무도를 수련했습니다. 마치 독수리처럼 활짝 날개를 펴고 하늘로 웅비하는 모습은 절을 찾은 이들을 깜짝 놀라게 합니다. 철안 스님은 꿈이 있습니다. 중국 소림사처럼 너른 수련장에서 기를 모으고 싶습니다. 절을 찾은 이들이 늘면 가능하겠지요. 스님은 그날을 기다립니다.
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절에서 절절한 심정으로 절만 하고 오던 시기는 지났다. 신나게 배우면서 놀고, 왁자지껄 먹으면서 즐기고, 임도 보고 뽕도 따고 온다. 주말에도 휴가철에도, 연인·가족들 발길이 절로 이어져 절마다 남는 방이 없을 정도다.
올해는 ‘템플스테이’ 운영이 시작된 지 10년째 되는 해. ‘템플스테이’는 2002년 한일월드컵을 앞두고 외국인 숙박·관광을 함께 해결하기 위해 마련된 제도다. ‘서당스테이’ ‘고택스테이’ 등과 함께 시작돼 외국인들에게 폭발적인 인기를 누려왔다. 최근 들어선 절에서 휴식·놀이·문화체험을 즐기려는 내국인들이 급증하고 있다. 스트레스 많은 도시 삶에서 벗어나 휴식을 취하는 한편, 건강·음식·문화 등 평소 관심사에 대한 갈증을 해결하고 싶은 현대인의 욕구를 반영하는 쪽으로 템플스테이가 진화해온 결과다.
현재 전국 사찰 118곳에서 내외국인을 대상으로 한 각양각색의 템플스테이를 운영중이다. 사찰마다 현대인의 정서에 맞는 다양한 테마의 프로그램을 개발해왔다. 명상과 예불 등 스님들의 일상을 엿보고 체험하며 자신의 삶을 돌아보는 기존 프로그램을 기본으로 깔고, 톡톡 튀는 체험행사들이 잇따라 선보이고 있다. 가장 인기있는 사찰음식 체험, 무술 수련체험 말고도 캠핑이나 음악회를 곁들이거나, 아토피·비만 치유, 인터넷 중독 치유 등 다양한 심신 치유 프로그램이 등장했다. 지역 특산물이나 축제 등과 결합한 지자체 관광 연계 행사, 특성이 다른 사찰들이 결합해 다양한 문화체험 기회를 주는 행사도 있다.
템플스테이 체험객들은 종교의 벽도 뛰어넘는다. 서울 숭인동 묘각사의 경우 지난해 참가자 3577명 중 19%가 기독교 신자, 5%가 천주교 신자로 나타났다. 한국불교문화사업단 장보배씨는 “절은 1700년 전통 문화의 보물창고”라며 “앞으로 이런 자산에 바탕한 더욱 대중친화적이고 색다른 체험프로그램들이 선보이게 될 것”이라고 전망했다. 전통문화와 행복한 삶에 관심이 많다면, 해마다 되바라지게 진화하는 ‘템플스테이’를 눈여겨볼 만하다. 깊은 산속 절집은 이미 종교를 초월해 쉬며 즐기는 ‘행복 충전소’다.
▣ 글 이병학 기자 leebh99@hani.co.kr·사진 박미향 기자 mh@hani.co.kr
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[출처] 한겨레 2011년 8월 4일 / 특화섹션 매거진esc
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이얍! 번뇌여 사라져랏! 으랏차차!
이병학 기자의 경주 골굴사 ‘선무도 체험 템플스테이’ 참가기
▲ 7월29일 경주 골굴사 대적광전 앞마당에서 템플스테이 참가자들이 선무도 기본 동작을 수련하고 있다. 가운데 앞쪽 여성이 프랑스에서 여행 온 고교 교사 마리, 오른쪽 뒤쪽은 이병학 기자.
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골굴사는 국내 ‘템플스테이’의 시초가 된 절이다. 한국 불교와 전통 무예를 배우려는 외국인들이 알음알음으로 찾아오면서 1992년부터 자연스럽게 ‘사찰 숙박 체험’이 시작됐다. ‘선무도’는 스님들의 심신 수련법의 하나로, 신라·고려·조선 승병들의 호국정신의 맥을 이은 전통 무예다. 경북 경주시 양북면 안동리 함월산 자락, 골굴사 ‘선무도 체험 템플스테이’의 한 자락을 체험하고 왔다. 고요한 산중에서 격렬하게 진행된 1박2일 사찰체험은 짧지만 굵고, 덥지만 개운한 일정이었다.
신라의 도시 경주시내 지나 골굴사로 → 불교 유적 즐비한 경주 시내와 관광객 들끓는 보문단지를 거쳐 찾아간 함월산 밑 골굴사(骨窟寺·주지 적운 스님). 6세기께 석회암 절벽에 굴을 파고 조성했다는 석굴사원이다.
오후 4시. 사무실에서 2층 석조건물에 방을 배정받고, 체험복으로 갈아입은 뒤 일정과 몸가짐·마음가짐에 대한 설명을 들었다. 1박2일 함께 생활할 일행은 어린이를 동반한 네 가족과 프랑스인 여성, 자원봉사차 찾아온 한국계 미국인 여성까지 10여명. 매서운 눈매와 따뜻한 표정을 함께 지닌, 보림 법사가 단호하게 말했다. “몰래 담배를 피우거나 술을 마시면 1080배에 처해집니다.” 그는 경력 10년의 선무도 고수(4단·법사)다. 공양간(식당)에서 오이냉국에 콩나물·볶은김치 등 나물로 저녁공양을 한 뒤 절하는 법, 가부좌·반가부좌 등을 배웠다.
호국불교 무예 맥 이은 선무도 → 7시. 스님들과 함께 한 저녁예불 시간. 찬불가나 염불은 몰라도, 조금 전에 배운 차수·합장·반배·삼배 등을 종합적으로 써먹는 자리였다. 삼배를 하며 보림 법사가 전해준 말을 떠올렸다. “예불은 부처의 상에 하는 게 아닙니다. 몸과 마음의 주인인 자신에게 하는 거지요.” 선무도대학 1층 널찍한 수련장에서 이어진 선무도 수련은 느리게 진행됐지만, 힘겨운 동작의 연속이었다. 선무도는 요가·명상·선기공·선무술·선체조 등을 종합한 불가의 전통 수련법. 일제강점기 맥이 끊겼던 것을 광복 뒤 부산 범어사에서 복원하고 이를 골굴사에서 이어받아 20여년째 국내외에 보급하고 있다.
호흡법부터 시작해 체조로 몸을 푼 뒤, 선무도 선기공의 기본동작들을 배웠다. 장(손바닥)지르기·장족앞차기·권족(주먹과 발)옆차기 등 ‘장공’과 ‘권공’의 기본동작을 수십번씩 되풀이하자 온몸이 땀으로 흠뻑 젖었다. 프랑스에서 온 고교 역사교사 마리(26)도, 부산 용호동에서 엄마 아빠 따라온 “태권도 노랑띠” 손훈범(6) 어린이도 힘차게 구호를 외치며 땀을 흘렸다.
녹초 돼 눕자, 어느새 목탁 소리가 → 땀에 젖은 몸을 씻고 누우니 밤 10시, 기분 좋은 피로감이 몰려온다. 대체 10시에 이부자리에 들어 본 게 몇년 만인가? 행복하기도 하고 불편하기도 했다. 그리고 어느 순간, 그 깊고도 청아한 소리가 울려 퍼졌다. 새벽예불을 알리는 4시의 목탁 소리. 일정한 간격으로 이어지는 그 소리는 머리맡 가까이 다가왔다가, 잠시 아득히 먼 어둠 속으로 사라지더니 다시 곁으로 다가와 가슴을 때리고 머리를 맑혔다.
새벽예불을 마치고 대적광전 앞마당에서 여명을 향해 가부좌를 틀고 좌선에 들어갔다. 어둠도 빛도 아닌 고요한 시간, 들숨날숨에 집중한 일행은 이미 숲 안에 자욱한 새소리 벌레소리와 하나가 돼 들리지도 보이지도 않았다. 가라앉은 몸을 일으켜 천천히 숲길을 걸어올랐다. 합장한 채 탑을 돌며 명상하는 ‘행선’을 하는 동안 어둠이 걷히더니, 주변이 차츰 밝아졌다.
빈 그릇을 빈 그릇으로 되돌리는 발우공양 → 5시50분. 스님들의 식사법을 따라 해보는 아침 발우공양에 앞서 주방 담당 스님으로부터 발우공양의 의미와 순서를 설명들었다. 빈 그릇으로 시작해 빈 그릇으로 마치는, 친환경적 식사법이다.
▲ 골굴사 극락보전에서 108배를 하고 있는 어린이들.
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스님들과 수십명의 참가자가 일제히 발우를 늘어놓고, 일제히 밥을 푸고 반찬을 덜어, 일제히 나무수저를 놀렸다. 그릇 소리와 씹는 소리 외엔 들리지 않는 묵언의 시간이다. 흰쌀밥에 무·두부국, 김치·두부조림·콩나물 반찬으로 공양을 끝내고, 김치 조각으로 발우를 씻고 헹군 물을 마신 뒤, 다시 헝겊으로 닦았다.
아침공양 뒤 주지 적운 스님과 함께 한 차담. 그가 차를 권하며 덧붙인 말이 가슴에 남았다. “모든 생명은 각자 자신의 삶의 주인입니다. 몸과 마음의 주인이요 부처입니다.”
다리 찢고 허리 꺾은 뒤 평화 기원 108배 → 8시30분. “몸에서는 긴짱을 싸악 풀꼬, 동짝을 하나씩 따라서 하쎄요.” 오전 선무도 수련 강사는 노르웨이에서 온 ‘무정’(29·본명은 스베인 이바 링헤임) 사범. 2003년 골굴사 템플스테이에 참가했다가, “선무도가 너무 좋아” 다시 찾아와 정착한, 선무도 유단자(3단)다. 그는 앉고 누워서, 두 다리를 일자로 찢고 허리를 꺾고 팔다리를 비트는, 유연성을 강조하는 동작들을 주로 가르쳤다. “자, 딸라해 보세요.” 그가 아주 쉽게 보여준 동작은, 무릎 꿇고 엎드려 있다가 두 손으로 바닥을 짚고 그대로 주저앉아 다리를 일자로 만드는 동작이었다. 여기저기서 비명이 터져나오는데, 어느새 그는 고개를 꺾어 발을 바닥에 딛고 돌리는 동작으로 넘어갔다. 일행이 다시 땀으로 흠뻑 젖자, 무정 사범이 말했다. “자, 이제 빽빨빼(백팔배) 하러 갑니다. 40분밖에 안 걸려요.”
백팔배는 해볼 만했다. 인간을 짓누르고 있는 108가지의 번뇌에서 벗어나기 위해 올리는 108번의 절. 방석을 깔고, 절 하나하나에 의미를 담아 녹음한 설명을 들으며 절을 한다. “나는 어디서 와서 어디로 가는 것인지 생각하며 첫번째 절을 올립니다.” 인상적인 건 “병들어가는 지구를 생각하며” 올리는 일흔여섯번째와, “종교와 종교 간의 평화를 위해” 올리는 아흔여섯번째 절의 설명이었다. (‘빽빨빼’의 효력은 다음날 아침, 온몸이 결리고 쑤시는 양상으로 나타났다.)
선무도 고수들의 시연 감상으로 체험 마무리 → 11시40분. 점심공양은 호박나물을 채썰어 넣은 따뜻한 물국수. 매콤하고 시원한 열무김치 국물을 부어 먹었다. 점심공양으로 공식 일정을 마치고, 대적광전 앞마당에서 벌어진 선무도 고수들의 시연을 감상했다. 일주문을 나설 때 몸과 마음은 한결 가벼워져 있었다. 내 몸과 마음의 주인이 ‘나’인 것을 어렴풋이 깨달았고, 어둠 속에서 가슴을 때리던 목탁 소리도 얻었다.
▣ 골굴사(경주)=글 이병학 기자 leebh99@hani.co.kr 사진 박미향 기자 mh@hani.co.kr
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[출처] 한겨레 2011년 8월 4일 / 특화섹션 매거진esc
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알아두면 좋아요
그릇 깨끗이 비워야죠
● 발우공양 스님들이 식사하는 일을 가리킨다. 발우는 그릇을 뜻한다. 밥·국·반찬·청숫물 그릇 등 크기가 다른 네 개로 이뤄진다.
음식은 정해진 격식에 따라 다 먹은 뒤, 물과 김치조각 하나로 그릇을 깨끗이 씻어 밥그릇 안에 국그릇·청숫물그릇·반찬그릇 차례로 포개 넣는다. 식사 땐 말을 하지 않는다.
● 울력 힘을 모아 함께 하는 노동. 운력이라고도 한다. 공동작업·청소·설거지 등.
● 차수(叉手) 이동할 때나 대화할 때 손을 모으는 자세. 정숙한 태도를 뜻한다. 오른손을 명치 아래쪽에 대고 그 위에 왼손을 얹은 다음 양 엄지손가락을 살짝 포갠다.
● 하심(下心) 자신을 낮추는 일. 상대방을 높여주는 겸손한 마음가짐을 말한다.
● 접족례 엎드려 절할 때 이마를 땅에 댄 뒤 양손을 뒤집어 손바닥을 귀밑까지 살짝 들어올리는 일. 부처의 발을 떠받드는 걸 뜻한다.
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요런 절밥도 있네, 지어 먹으니 더 맛나네
공주 영평사 ‘사찰음식 만들기 템플스테이’
▲ 공주시 장기면 산학리 영평사 연밭.
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“와, 저 꽃 예쁘다. 엄마, 스님이 꽃도 하나 따오랬지?”
7월30일 오후, 충남 공주시 장기면 산학리 영평사 연밭(사진). 템플스테이에 참가한 최서희(10·충북 청주시 가경동)양은 엄마(김영숙·34) 아빠(최범진·39·회사원)를 졸라 큼직한 백련 한 송이를 꺾고 연잎도 한 장 땄다. 행사 진행 팀장이 연잎밥 만들기 체험에 쓸 연잎과 연꽃을 두세 장씩 채취해 오라는 임무를 줬기 때문이다. 최씨 가족과 참가자들은 작은 우산만한 연잎을 머리에 쓰고 절 마당으로 돌아왔다.
이날 영평사 ‘사찰음식 만들기 템플스테이’(1박2일) 참가자는 12가족 40여명. 이들은 앞서 12시에 영평사에 각자 도착해, 점심공양 뒤 법당에서 사찰예절을 배우고(습의), 108배를 올린 다음 음식 만들기 체험에 나선 참이다. 이날 만들어볼 음식은 연잎밥 두부, 그리고 대나무 황토 감자구이. 난생처음 ‘템플스테이’에 참가했다는 최씨는 “휴가 때 뭘 할까 고민하다, 아이들이 흥미있어하는 ‘사찰음식 체험 템플스테이’를 골랐다”며 “절 문화도 배우고, 이색 음식 만들기도 체험해 1석2조 효과를 거두는 느낌”이라고 말했다. 최씨 가족은 따온 연잎을 깨끗이 씻어 뜨거운 물에 데친 뒤, 공양간(식당)에 둘러앉아 흰쌀·검은쌀·조·기장·은행·밤 등을 연잎에 쌌다. 강호석 템플스테이 팀장이 설명했다. “연잎은 살균 효과가 있어 옛날부터 스님들이 연잎에 밥을 싸가지고 다녔어요. 일종의 천연 도시락이죠.”
수초 줄기로 연잎을 맵시있게 묶어 연잎밥을 완성한 최씨 가족은, 된장·간장·고추장 항아리 수십개가 도열한 장독대 옆 가마솥 체험장으로 이동했다. 최씨를 비롯한 남녀 참가자들은 진행자의 도움을 받아, 아궁이에 불을 지피고, 연잎밥을 쪘다. 한쪽에선 콩을 삶고 믹서기에 갈아 삼베 보자기로 거르고 끓였다. 간수를 뿌려 순두부가 만들어지는 순간 환호성을 올린 건 무더위에 땀을 뻘뻘 흘리며 서로 힘을 모은 엄마·아빠들. 하지만 아이들에게 인기를 끈 체험은 감자에 황토를 덧씌워 대나무통에 집어넣고 장작불에 구워 내는 ‘대나무 황토 감자구이’였다. 아이들은 너도나도 달려들어 고사리 손으로 감자와 황토를 버무리며 즐거워했다.
최씨 부부를 감동시킨 것은 잠들기 전에 진행된 유서 쓰기 체험. 30분 뒤 자신이 죽을 것을 가정하고 유서를 쓰면서 최씨 부부는 가장 소중한 것이 무엇인지, 무엇이 참 행복인지 등 많은 것을 깨달았다고 했다. 다음날 발우공양과 차담 뒤엔 108염주 만들기, 구절초·죽염 천연비누 만들기 체험이 이어졌다. 가장 좋았던 체험으로 서희는 황토감자구이를, 동생 정희(8)는 천연비누 만들기 체험을 꼽았다. 최씨 부부는 “근엄하게만 여겨졌던 사찰에서 아이들과 웃고 뛰놀며 재미있는 체험행사를 즐겨 이색적이었다”며 “우리 부부가 삶의 가치와 행복의 의미에 대해 다시 생각해보게 된 것도 큰 소득”이라고 말했다.
▣ 영평사(공주)=글·사진 이병학 기자 leebh99@hani.co.kr
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[출처] 한겨레 2011년 8월 4일 / 특화섹션 매거진esc
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걷고 먹고 쉬고 굶으며 심신의 깨달음으로
휴식·체험·단식 등 이색체험 템플스테이 10선
▲ 내소사의 내변산 트레킹. 숲과 물을 끼고 걷는 2시간짜리 코스다.
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도시 삶에 찌든 몸과 마음을 씻고 다듬으며 지내는 ‘템플스테이’. 명상·좌선·108배 등을 기본으로 하면서 다채로운 문화체험활동이 곁들여지는 사찰체험 행사가 봇물을 이루고 있다. 절마다 내공을 쌓아온 특기를 활용한 행사이거나, 지역 문화행사·특산물을 결합시킨 대중친화적 프로그램, 건강·치유 등을 내세운 특화된 프로그램들이다. 8월에 진행되는 이색 템플스테이를 추렸다. 특화된 프로그램 진행 중에도 대부분의 절에서 예불·108배·명상·발우공양·차담·포행 등 기존의 ‘휴식형’ 템플스테이 일정을 계속 운영한다.
‘나는 쉬고 싶다-내비둬 콘서트’ → 금산사(전북 김제)
2박3일씩 4회에 걸쳐 진행하고 있는 이색 템플스테이. 나를 구속하는 모든 것들로부터 자유로워지자는 뜻의 ‘ESC’와 참선·108배 등 산사에서의 명상 및 휴식을 기본으로 깔고, 일감 스님이 자유와 평등을 주제로 자유롭고 즐겁게 이야기하며 진행하는 ‘내비둬 콘서트’가 하루 저녁 곁들여진다. 내비둬는 ‘자유롭고 편안하게 쉬는 나를 그냥 내버려둬 달라’는 뜻에서 붙인 이름(사진).
콘서트엔 매회 자유로운 영혼을 가진 ‘게스트’를 초청해 스님과 토크쇼를 벌인다. 지난 7월 말 1회 행사에 섬 여행가 강제윤 시인, 8월 초 2회 때 김용택 시인을 초청한 데 이어, 3회(8월5~7일 중 6일 저녁) 행사엔 임종진 사진가, 4회(19~21일 중 20일 저녁) 행사엔 사찰음식 전문가 선재 스님이 게스트로 초청된다. 이창선 국악밴드, 인디밴드 유&김, 아쟁의 김영길, 전자바이올린의 강지수, 판소리의 최재구씨 등이 나서 콘서트를 빛낸다. 2박3일 9만원(이하 성인 기준) / 인원 80명 / 010-6589-0108
단식 통해 건강 챙기고 마음도 치유 → 육지장사(경기도 양주)
8월17~19일, 26~28일 2차례 2박3일(1박2일도 가능) 일정으로 진행되는 건강 템플스테이. 옛 수행자들이 해오던 방식대로 건강 증진 프로그램을 마련한 것이 특징. 옛 수행자들은 몸에 이상을 느끼면 숲길을 걷고, 뜸을 뜨거나, 돌을 따뜻하게 데워 올려놓는 온구 요법을 써서 병을 치료했다고 한다.
몸과 마음을 가볍게 해주는 명상을 기본으로, 단식·체험 등 일정을 함께 진행한다. ‘명상 쑥뜸 체험’(사진), ‘나를 찾는 108배 명상’, ‘산은 산, 물은 물 보행 명상’ 등으로 꾸려진다. 일정은 체험형, 휴식형, 단식형 중에서 선택할 수 있으나, 기본 일정이 같다. 단식형의 경우 쑥뜸·명상 등을 체험하며 공양시간에는 식사 대신에 절에서 내려오는 비법으로 만들었다는 ‘선차’가 끼니마다 제공된다. 겨울엔 쑥뜸온구 체험이 추가될 예정. 1박2일 5만원, 2박3일 10만원 / 20명 / (031)871-0101
부채 만들고 동해 추암해변 해돋이 명상 → 삼화사(강원도 동해)
8월10~12일, 22~24일, 29~31일 진행. 경치 수려한 무릉계곡 들머리에 자리잡은 사찰답게 자연친화적인 행사 위주로 꾸려진 템플스테이(사진·타종 체험)를 진행한다. 스님과 함께 무릉계곡을 따라 용추폭포까지 걸으며 명상하는 계곡명상(포행), 주변 등산로를 청소하는 산행운력, 일출 명상 등이 흥미롭다. 특히 새벽예불을 마친 뒤 직접 동해안 추암 바닷가로 나가 해돋이를 향해 가부좌를 틀고 명상에 잠겨볼 만하다. 부채 그림그리기도 곁들여진다. 8월 말부터(일정 미정)는 동해~삼척 레일바이크 타기, 천연동굴 탐방 등이 곁들여지는 ‘투어 템플스테이’도 진행할 예정이다. 1박2일 5만원, 2박3일 8만원 / (033)534-7676
3사3색 템플스테이 → 화엄사·천은사·도림사(전남 구례·곡성)
8월10~13일, 17~20일. 3박4일 동안 세 전통사찰의 문화재와 전통문화를 하루씩 돌아가며 체험할 수 있는 이색 템플스테이. 화엄사에선 불교강좌와 불교문화 체험행사를 통해 불교에 대해 깊이있게 공부하고(사진), 천은사에선 야생 차밭 포행과 방정선원 참선을 체험한다. 도림사에선 도인 숲길 걷기, 계곡 탁족을 즐긴 뒤 반석 위에 앉아 달돋이를 감상한다. 타종 체험도 곁들여진다. 아침·저녁 예불, 108배, 스님과의 차담 등은 기본. 3박4일 15만원 / (061)782-7600
내변산 숲길 ‘트레킹 템플스테이’ → 내소사(전북 부안)
8월27~28일. 국립공원에 자리잡은 울창한 숲과 함께 가까운 곳의 바다까지 즐길 수 있는 템플스테이. 최근 인기를 끄는 ‘트레킹 템플스테이’의 본가라고 내소사에선 주장한다. 스님과 함께 모든 참가자가 내변산 가파른 산길을 따라 올라 아름다운 산중 폭포 직소폭포를 감상하고 관음봉을 거쳐 다시 내소사의 전나무숲길로 돌아오는 2시간짜리 트레킹을 즐긴다.
젓갈로 이름난 곰소 염전 체험, 울창한 전나무 숲길에서의 명상도 놓치기 아까운 일정. 문화재도 즐비하다. 대웅보전의 백의관음보살좌상, 꽃무늬 문살, 고려시대 동종 등이 볼거리다. 내변산 트레킹은 비가 오면 염주 만들기, 컵 만들기, 다도 체험, 참선 등으로 교체된다. 1박2일 7만원
일반 휴식형 템플스테이는 주중에 상시 진행된다. 1박2일~3박4일 일정이 있다. 참선·예불·108배·다도 체험 등으로 이뤄진다. 1박2일 5만원, 2박3일 8만원, 3박4일 10만원 / (063)583-3035
매듭공예 체험하고 불교영화 감상 → 대광사(경남 창원시 진해구)
8월 마지막주 1박2일, 2박3일 가능. 예불·108배·참선·차담·운력 등 휴식형 템플스테이를 기본으로 하고, 전통 매듭공예 체험, 불교영화 감상, 숲길 걷기 명상 등을 진행한다. 매듭공예 체험에선 휴대폰 고리와 염주 등을 만들어보고, 영화 감상에선 <티벳에서의 7년> <번지점프를 하다> 등 불교와 환생 등을 다룬 영화를 감상한다. 주지 스님의 ‘영화 속 불교 포인트’ 해설이 곁들여진다. 1박2일 5만원, 2박3일 8만원 / (055)545-9595
특별한 체험 없어서 더 특별한 템플스테이 → 청량사(경북 봉화)
‘특별한 프로그램이 없어도 아름다운 청량사’를 내걸고 원하는 날짜에 원하는 일정만큼의 자유로운 휴식형 템플스테이를 상시 진행한다. 아침·저녁 공양 외에 예불 1회, 스님과의 차담 1회씩을 빼곤 자유롭게 걷고 쉬고 명상에 잠기며 머물 수 있도록 했다. 주변 경치가 아름다워 암자 따라 산길 걸으며 자연 속에 흠뻑 빠져들 수 있다. 1박2일 5만원, 2박3일 8만원.
당일 체험행사 ‘템플라이프’는 별도 신청을 받아 진행된다. 당일 신청하면 다도·참선·연꽃등 만들기·염주 만들기·108배 등에서 3가지를 택해 체험할 수 있다(사찰 투어 기본). 어른 2만원, 초중고생 1만원 / 2시간30분 걸림 / (054)672-1446
향 만들어 피우고 타종체험·식물원 탐방 → 심원사(경북 성주)
8월13~15일, 20~21일, 27~28일. 만들기 체험과 주변 명소 탐방을 함께 엮은 템플스테이를 진행한다. 2박3일 일정의 경우 연꽃등 만들기, 향 만들기, 염주 만들기 등을 체험한 뒤 만물상 트레킹 명상을 하고 식물원 등 주변 볼거리를 찾아 나선다. 온천 삼림욕을 즐기는 시간도 마련돼 있다. 1박2일 5만원, 2박3일 8만원 / (054)931-6886
고판화박물관 보고 목판화로 티셔츠 제작 → 명주사(강원 원주)
8월6~7일, 13~14일. 판화에 대한 이해와 체험이 핵심. 초등생 이상 자녀를 둔 가족을 대상으로 펼치는 주제가 뚜렷한 문화 체험 프로그램이다. 1박2일 동안 목판화 티셔츠 만들기와 판화 인출 체험, 치악산 자락의 고판화 박물관 관람 및 다도 체험, 가족 목판화 제작 체험(사진), 전통 책 만들기 체험 등을 진행한다. 좌선 등 명상 체험도 곁들여진다. 고판화 박물관은 목판 원본 2000여점을 포함한 고판화 작품 300여점, 목판 서책 700여점 등 3500여점의 판화·인쇄 관련 유물을 소장하고 있다. 1박2일 5만원 / (033)761-7885
지리산 약초 이용해 몸과 마음 치유 → 대원사(경남 산청)
기본 휴식형 템플스테이 외에, 10명 이상 신청하면 주중과 주말에 상시 운영하는 ‘몸과 마음의 치유 프로그램’을 운영한다. 몇 가족이 모여 신청할 경우 체험 프로그램을 선택하거나 조정할 수 있다. 참선·다도·108배 등 기본 일정에, ‘지리산 약초를 이용한 리셋’ 일정이 진행된다. 들숨 날숨 약초 향기 알아차리기 명상, 약초 콜라주를 이용한 내 몸 이해하기, 약초 훈증 치유 명상 등이 핵심 내용. 계절별 산야초를 이용한 사찰 음식 조리법 체험과 약초로 만든 차와 다식 체험도 있다. 만들기 일정으로, 약초 비누·스킨, 내 몸 살리는 염색, 약초향주머니 만들기 등이 곁들여진다. 몇 가족이 단체로 신청할 경우 우울증 극복 산행, 집중력 향상 만다라 그리기, 천연 공기정화 밀랍초 만들기, 연잎 다포 조각보 바느질 체험 등도 할 수 있다. 1박2일 5만원, 2박3일 10만원 / (055)972-8068
글 이병학 기자 leebh99@hani.co.kr
사진 제공 한국불교문화사업단
▣ 이병학 기자 leebh99@hani.co.kr
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[출처] 한겨레 2011년 8월 4일 / 특화섹션 매거진esc
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예약은 일주일 전, 시간 엄수는 필수
● 템플스테이는 대체로 건강과 수행을 목적으로 한 수행형, 사찰의 일상과 전통문화를 배우는 문화체험형, 그리고 규칙적인 사찰생활을 통해 지친 심신을 치유하는 휴식형(치유형) 등으로 나뉜다.
● 대한불교조계종 산하 118개 사찰에서 템플스테이를 진행한다. 절에 따라 운영방식이 다르다. 매 주말 또는 주중·주말, 그리고 시기를 정해 1박2일·2박3일·일주일·장기숙박 등 일정으로 진행한다. 템플스테이 신청은 일주일 전쯤 예약한 뒤 전화로 확인하면 된다.
● 한국불교문화사업단 누리집 ‘템플스테이’(www.templestay.com)에서 각 사찰의 일정과 참가비 등을 확인할 수 있다. (02)2031-2000.
● 준비물로는 세면도구와 수건, 운동화, 여벌의 옷 등이 꼭 필요하다. 특히 여름철엔 땀을 많이 흘리게 되므로, 속옷을 여유 있게 준비하는 게 좋다. 수련복(승복)은 사찰에서 나눠준다. 어린이용 수련복은 준비되지 않은 사찰도 있다. 편안한 활동복을 입히면 된다.
● 템플스테이는 편안하게 배우고 수련한다는 자세로 임하되, 단체생활이므로 취침·기상 시간, 예불 시간, 공양 시간, 체험 시간 등은 엄격히 지켜야 한다.
8월 주요 템플스테이 일정
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